Problémy s erekcí trápí mnoho mužů. Bohužel je spousta těch, kteří se za své problémy stydí nebo si je nechtějí přiznat a připustit. Řešení proto odkládají na dobu neurčitou a jsou ve zbytečném stresu. Přitom je to vážně škoda. Problémy s erekcí jsou snadno řešitelné. Pojďme si přiblížit možnosti, které jsou k dispozici. Nejdříve zkuste minimalizovat stres, napětí, únavu a alkohol. A hned poté se zaměřte na svůj jídelníček. Jaký máte způsob stravování? Pokud nejíte pravidelně, vyváženě a v klidu, je na čase s tím začít. Odbýt se rychlým a nezdravým jídlem, které se ještě k tomu konzumuje ve stresu, neřeší vůbec nic.

A navíc, víte, že existují potraviny na erekci? Ano, je přímo uvedené, které jsou vhodné na podporu erekce. Takže když je zakomponujete do svého jídelníčku, bude to ideální. Potraviny umí zázraky. Zařaďte do dopoledních a odpoledních svačin spoustu ovoce. Hlavně citrusových plodů. Stáhněte po pomerančích či grepech. Grepy se navíc skvěle hodí i do obědového menu. Například k zelenému salátu s lososem. A nezapomeňte při výběru ovoce i na broskve či meloun. Z masa volte alespoň dvakrát týdně maso rybí. A občas si jídelníček vylepšené o kvalitní mořské plody jako například chobotnice či ústřice. Jsou známé jako výborné afrodiziakum.

Nezapomeňte ani na česnek či špenát. Vlašské ořechy a šťáva z červené řepy mají taky hodně co do sebe. Další vhodnou položkou je hořká čokoláda s minimálně 70% kakaa. A víte, co odborníci dle studií nazývají přírodní viagrou? Věřte či ne, je to granátové jablko! Špatná volba nejsou také doplňky stravy zaměřené na tuto problematiku. Než začneme problémy s erekcí řešit u lékaře, je na místě vyzkoušet všechny dostupné možnosti a varianty, které se dají zajistit a nastavit bez odborníků. Tak co říkáte, pánové? Vyzkoušíte to i Vy? Řešení je Vám na dosah.